游泳

学校基础体育练什么最适合专家蹦床是首选

2019-03-26 12:59:56来源:励志吧0次阅读

“国外运动界总是评价中国竞技体育基础训练揠苗助长有了前列腺炎怎么办,孩子韧带还没拉开就开始练气力和爆发力,结果是青少年时成绩很好,成年后却伤病爆发,运动寿命普遍不长月经后期咖啡色物怎么办。”广州市技能蹦床协会常务副会长曾建强在接受羊城晚报记者采访时表示,在9岁前身体打基础阶段,蹦床是最好的项目。

12月13日至15日,2014菁英杯广州大众蹦床公开赛在荔湾体育馆开赛,从幼儿园到15岁年龄组共有379名学生参赛。期间还举行了冠军论坛和全国首届大众蹦床指导员培训班。曾建强表示,在学校进一步推行蹦床普及是其接下来的目标,希望今后能够将此类活动搞成每周一次,每月一次,在孩子中进一步普及开来。

对推行的初衷胸部胀痛有硬块怎么办,曾建强介绍道,根据国外研究,孩子在从事体育运动时,最好的方式是9岁前从事多项目运动,9岁后再专一发展某个单项,因为9岁前是打基础的时候,这个时间段身体均衡发展很重要。“我们从国外引进了很流行的身体功能测试,广州二十多支各单项的运动队都参与测试,结果蹦床队总得分第一。由于蹦床训练能够令身体各个关节、肌肉协调发展,令小朋友的柔韧性和空中平衡力得到提高。而练习其他单项的小朋友如果过早专业化训练的话,常常会产生身体部分功能丧失的弊端。”曾建强表示,对蹦床的好处,国外早有认识。本次比赛的体育用品赞助商,去年生产蹦床出口到欧美就达3亿美元的收益,国外很多家庭都配备有小蹦床。

分享到: