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青椒鸡排炒米线的做法五颜六色好看又好吃

2019-06-09 02:58:35来源:励志吧0次阅读

小孩半夜咳嗽
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青椒既可作配料,又可以当主菜。下面要给大家分享的内容是:青椒鸡排炒米线的做法 五颜六色好看又好吃,个起来看下吧!

首先来看下青椒鸡排炒米线的做法:

材料:

青菜,米线,鸡排,鸡蛋,盐,油等

步骤:

1、菜切好

2、米粉提前泡好

3、锅里加入油加入鸡蛋

4、鸡蛋炒散装盘,在加入青椒炒

5、炒匀后加入米线

6、在翻炒炒匀加入鸡排

7、再加入盐

8、翻炒一会在加入炒过的鸡蛋

9、不停的炒

10、炒好装盘,就可以开吃了喔

以上主要介绍了青椒鸡排炒米线的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡排的小知识。

鸡排功效

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡排简介

鸡排,是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品,香味可谓是十里飘香,香脆就是鸡排的代名词。

以上就是关于:青椒鸡排炒米线的做法 五颜六色好看又好吃的分享,希望对你有帮助。

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