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男性出现早泄怎么办?男性早泄问题如何解决?[图]

2019-10-09 18:29:42来源:励志吧0次阅读

早泄是男性性功能障碍中常出现的一种,对于男性来说,出现早泄问题,需要及时治疗,有些男性自尊心比较强,对于早泄的问题有些难以接受,其实早泄是比较常见的,早治疗可以早解决这个问题,那么男性出现早泄怎么办?男性早泄问题如何解决?

1、男性早泄怎么办

医生认为,尽管早泄的人为数不少,但还有相当一部分人对早泄不了解,发现一点异常情况,便不分是非地给自己扣上早泄的“帽子”今日焦点:并为此长期背上了沉重的思想包袱。如有人因性生活持续过短,不能够引起女方的快感,就“对号入座”是不对的。实际上,男女性高潮的发现,会有差别,在性生活中,男人不加抑制,几分钟内即可达到高潮而射精;而女性的性高潮则发生较慢,一般要在十分钟甚至半个小时上述。这种时间上的差别,只有双方充分了解方能达到和谐的配合。所以,仅将能否使女方发现高潮看成早泄的基本要求显然是偏颇的。

生活中也可能发现“类早泄”的情况,如当夫妻久别重逢,过于期望妻子得到满足,使射精中枢对射精反射的控制能力减退;新婚燕尔,因为彼此配合缺乏默契,不善于把握妻子的生理和心理特点;性生活的环境不佳,因为顾虑被别人发现,而发现焦虑、不安等情绪……在这些因素的干扰下,往往会发现“速战速决”的状况,这不应算在早泄的范围内。

在临床上,常有人将射精过快和早泄划上等号,早泄通常指性行为发生后两分钟或不到两分钟,甚至发生性行为前就射精;而射精过快是指射精发生在性生活持续期内,持续时间非常短,使妻子感受不到性高潮。

值得关注的是,除了精神因素外,某些器质性的病变:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激,也会使射精中枢兴奋度降低而引起早泄;而穿过紧的内裤同样会发生早泄;若体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,则会导致短暂的一过性早泄。

尽管医治早泄药物的问世给早泄患者带来了期望,但医治早泄还需要讲究“联合作战”,除了药物和心理疏导外,还能够采用性行为疗法,即可爱集中训练;或物理疗法,即进行腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等辅助手段医治。

2、如何锻炼提高性能力

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往女性私处流,女性私处充血从而产生欲望。

动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在同房时更具爆发力和主动性,同房快感也更加强烈。

动作要领:一只脚慢慢地向前迈弓步,尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

同房时用得最多的肌肉是骨盆肌,锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强,在同房时更能随心所欲。

动用要领:仰面平躺,屈膝,双脚着地,与肩同宽。抬起骨盆部位,让身体成一座桥的形状。要注意收腹,并拢大腿。然后放下,再抬起,动作要慢,每次练习20下。

4、举哑铃

医学研究显示,雄性激素对提升男性和女性的欲望都有作用。如果女性的雄性激素低,就会导致没有欲望。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量,而且不会使女性长出胡子,也不会使女性的声音男性化。

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